7 e 8 giugno weekend anti-stress

Sabato 7 e domenica 8 giugno ore 16.30/19.30

WEEKEND ANTI-STRESS!!

Attraverso esercizi corporei, tecniche creative, automassaggio e molto altro approfondiremo cosa ci procura tensione sia fisica che emotiva e quali esercizi e interventi sono utili per alleviare stress, preoccupazioni e dolori. Saper riconoscere e limitare le nostri fonti di stress ci porta a migliorare il nostro stile di vita, la relazione con noi stessi e il nostro corpo.

L’appuntamento si comporrà di tre momenti condotti da professioniste della salute e del benessere:

Chiara Ciarrocchi, artcounselor

Romina Grossi, thai massage

Ingrid Neumann, fisioterapista e personal trainer

Il pomeriggio si concluderà con un aperitivo bio!!

Il numero dei partecipanti è limitato è quindi necessario prenotarsi a una delle due giornate

È richiesto abbigliamento comodo e calzini

Portare uno stoino con asciugamano o copertina per gli esercizi a terra

Il costo è di 10 euro a persona più 5 euro per la tessera associativa

3498431948; info@associazionedanzarte.com www.associazionedanzarte.com